Žižkostel v pohybu 2026

Přehled lekcí

  Pondělí
20. 7.
tanec
úterý
21. 7.

improvizace
středa
22. 7.
Hlas
čtvrtek
23. 7.
Cirkus
pátek
24. 7.
tanec
15:00-16:00
děti + rodiče
Jana Látalová/Tomáš Kerle
Atelier Ostružina otevřená lekce
Jakub a Helena Urban
Acrojóga pro děti a jejich rodiče
Alžběta Tichá
Akrobacie ve vzduchu pro rodiče s dětmi
Radovan Jelen
(Radek Pokorný) 
Hmota v pohybu, loutka ve hře
Michaela Kadlčíková a Matyáš Ramba
Pohybový workshop pro rodiče s dětmi
16.30-18.00 Michaela Stará
Tanec & Rytmus
Václav Wortner
Metronom
Mirka Novak 
Zpěv, hlasová dílna
Jakub a Helena Urban
Párová a skupinová akrobacie
Sabina Palán Bočková 
Současný tanec
18.15-19.45 Věra Ondrašíková
Contemporary dance
Pavla Vítek Sedláčková
Moc nebo moc málo?
Hana Varadzinová: 
Tělo a hlas
- základní trénink performera
Alžběta Tichá
Vzdušná choreografie 
Michaela Kadlčíková a Matyáš Ramba
Taneční partnering a základy akrobacie
20-21.30 Michaela Kadlčíková 
Contemporary
Tomáš Wortner
Kontaktní improvizace
Ridina Ahmedová: 
Prozpíváno!
Filip Zahradnický 
Manipulace s objektem a žonglování

David Králík
Taneční trénink a

improvizace

Registrace na hlídání dětí během festivalu - Parent Friendly Culture: https://forms.gle/XXVVWpkN9Lzgzdkx7

Pondělí 20. 7.

Jana Látalová/Tomáš Kerle
Atelier Ostružina - otevřená lekce

Přijďte zažít Atelier Ostružina – prostor pro svobodný pohyb, tanec a improvizaci. Na workshopu pro děti (4+) a jejich rodiče budeme skrze dialog pohybu a živé hudby společně objevovat sebe i svět kolem, experimentovat a tvořit.

  • Medailonek lektora

    Jana Látalová je tanečnice, performerka, choreografka a lektorka. Zabývá se prací s dětmi, dospívajícími a dospělými se zaměřením na současný tanec, taneční a pohybovou výchovu, improvizaci a tvorbu. Je spoluzakladatelkou spolku Fosilie, který se zabývá současným pohybovým uměním, autorskou tvorbou a využitím umění ve vzdělávání. Působí jako lektorka v Atelieru Ostružina, učí tanec na Základní umělecké škole ve Vraném nad Vltavou a vede tanečně pohybové dílny v Centru sociálních služeb Hvozdy. Ve spolupráci s organizací SE.S.TA realizuje umělecko - vzdělávací projekty na školách. Spolupracuje na vzdělávacím cyklu Vzdělávání tanečních pedagogů pro ZŠ realizovaném spolkem Dětské studio. Působí jako koordinátorka a lektorka projektu Kreativně pohybem, který realizuje Asociace taneční a pohybové výchovy na českých školách.

    Tomáš Kerle je rytmický lektor a perkusista se zaměřením na africké a orientální nástroje. Kromě hraní v různých hudebních projektech na pomezí tradičních i experimentálních žánrů je také autorem hudby k řadě tanečních přestavení (Staging the Plants, Childhood Time, Invisible Traces). Od roku 2008 se věnuje pořádání bubenických seminářů a rytmických dílen Cesta rytmu, určených pro veřejnost, školy i firmy. Pravidelně spolupracuje s mnoha vzdělávacími institucemi jako korepetitor a rytmický lektor (katedra tance HAMU, program Kreativně pohybem, ateliér Ostružina, vzdělávací aktivity pro pedagogy v rámci akreditovaných seminářů Carton Cajon).

Pondělí 20.7. 15:00-16:00 / pro rodiče s dětmi
20 osob / 10 párů
pro všechny, není nutná zkušenost
4 +

Michaela Stará
Tanec & Rytmus

Lekce Tanec & Rytmus vychází ze streetových tanečních stylů, ve kterých jsou hudba, rytmus a muzikalita naprosto klíčové. Cílem není drilovat konkrétní styly, ale spíše se inspirovat jejich prvky, jako jsou izolace těla, bounce a vlny. Skrze body drumming si vyzkoušíme hravá rytmická cvičení a pomocí jednoduché variace se zaměříme na hledání vlastního groovu. Workshop směřuje k rozšíření pohybového slovníku, objevování nových možností těla a k osvojení vlastního tance.

  • Medailonek lektora

    Michaela Stará je tanečnice a performerka. Je absolventkou pražské HAMU na katedře nonverbálního divadla. Účastnila se měsíční stáže v berlínské škole Die Etage a půlroční stáže na univerzitě DOCH ve Stockholmu. Ráda kombinuje divadelní žánry a techniky. Jedním z nich je propojení prvků tance Vogue a cirkusové disciplíny – žonglování s pingpongovými míčky ústy. Je autorkou dvou sólových absolventských projektů Imelda (2017), Parazit (2019) a aktuálního projektu Od vedle! (2025). Je spoluautorkou open-air rodinných inscenací, které pravidelně uvádí na letních festivalech jako součást dua Johnny & Jenny. Devět let účinkovala v činoherním představení Modrý Pták ve Stavovském divadle. Dále spolupracovala s řadou českých divadelních a novocirkusových souborů, jako Tantehorse, Cirk La Putyka, Spitfire Company, Cirkus TeTy ad. Na mezinárodní scéně účinkovala mimo jiné na festivalech Euro-scene Leipzig, na výstavě Expo v Dubaji, v projektu s francouzským souborem Cirque Aïtal ad. Mezi klíčové zahraniční zkušenosti patří tříměsíční angažmá v Krystallpalast varieté v Lipsku v tanečně-cirkusové show GIRLPOWER (2020) a vystoupení na Olympijských hrách v Paříži v roce 2024. Působí také jako lektorka v CIRQUEONu – Centru pro nový cirkus.

Pondělí 20.7. 16:30-18:00
20 osob
začátečníci / mírně pokročilí
dospělí

Věra Ondrašíková
Contemporary dance

Technika současného tance, práce s podlahou (floorwork), plynulý tok energie v těle a dynamika pohybu. Lekce rozvíjí koordinaci, sílu, flexibilitu i vnímání pohybu v prostoru.

  • Medailonek lektora

    Věra Ondrašíková působí jako choreografka, tanečnice a pedagožka na české a mezinárodní taneční scéně. Jako pedagog působí na Akademii múzických umění v Praze (HAMU). Pravidelně vede tréninky současného tance pro profesionální tanečníky i širokou veřejnost. Jako lektorka spolupracovala například se soubory jako je Lenka Vagnerová & company, Laterna magika, Losers Cirque Company. Pravidelně vede choreografické a tvůrčí dílny pro profesionály i veřejnost i v regionech a v zahraničí (v Tel Avivu, Birminghamu atd.). V prostoru ARCHA+ uvádí svoji dosud nejúspěšnější inscenaci GUIDE, která se dočkala několika desítek repríz po celém světě a získala řadu cen.

Pondělí 20.7. 18:15-19:45
15 osob
pro všechny
dospělí

Michaela Kadlčíková
Contemporary

V lekci se zaměříme na improvizační techniky v oblasti současného tance ve dvojici i ve skupině. Budeme zkoumat, jak objevovat nový pohyb v těle, rozvíjet iniciativu v rámci skupiny a prohlubovat citlivé vnímání ostatních. Součástí bude práce s reakcí, sdílenou energií a spontánním vznikem pohybu v kontaktu s druhými.

  • Medailonek lektora

    Michaela Kadlčíková je tanečnice, choreografka, a akrobatka. Vystudovala konzervatoř Duncan Centre a SEAD – Salzburg Experimental Academy of Dance, absolvovala také odborné stáže v New Yorku (Jose Limón Institute, Peridance Capezio Center). Jako performerka a choreografka spolupracovala s řadou českých i zahraničních souborů a tvůrců, mimo jiné s 420PEOPLE, Lenkou Vagnerovou & Company, Losers Cirque Company, Národním divadlem, Ceren Oran či La Rue Serendip. Ve své tvorbě se pohybuje na pomezí současného tance, akrobacie a fyzického divadla.

Pondělí 20.7. 20:00-21:30
20 osob
pro všechny
dospělí

Úterý 21. 7.

Jakub a Helena Urban
Acrojóga pro děti a jejich rodiče

Přijďte si vyzkoušet zábavné cvičení ve dvou (rodič+dítě), workshop je otevřený všem, i úplně bez akrobatických základů. Projdeme základní pozice a přechody mezi nimi a formou her se naučíme hledat společnou rovnováhu. Doporučujeme oblečení vhodné na pohyb.

  • Medailonek lektora

    Jakub a Helena jsou performeři a lektoři acroyogy a párové akrobacie. Oba studovali nonverbální divadlo na pražské HAMU a společně tvoří představení plná akrobacie a divadla pod názvem Wander project, tvorbě se věnují přes 8 let. Jejich lektorská činnost začala občasnými workshopy a rozvinula se v učení na velkých akcích v ČR, SR i v zahraničí, učí také pravidelné lekce.

Úterý 21.7. 15:00-16:00 / pro rodiče s dětma
26 osob / 13 párů
pro všechny
8+

Václav Wortner
Metronom

Metronom, improvizace diktovaná hudbou. Budeme kombinovat fyzické obrazy s civilními scénami. Hudba a ticho. Pohyb a slova. Uvolněné tělo a svobodná mysl.

Hudba je nekompromisním metronomem naší improvizace. Pohání herce k tomu, aby svými těly malovali scénu a vytvářeli obrazy, kompozice, krajiny a prostředí. Kdykoliv utichne, z obrazů se vynořují postavy, zápletky, rozhovory a příběhy inspirované vším, co jsme viděli předtím. Metronom našich životů však tiká dál, každý příběh nakonec rozpustí a znovu nás vrhne do fyzických obrazů, které později inspirují nové příběhy... taková je povaha života i Metronomu.

  • Medailonek lektora

    V roce 2012 jsem objevil improvizaci a od té doby jsem nasměroval svůj život k divadlu ve všech jeho podobách. Vystudoval jsem autorské herectví na DAMU a long-formovou improvizaci na iO v Chicagu. Jako člen My kluci, co spolu chodíme a Bafni pravidelně vystupuji v Česku i na festivalech po Evropě (Tallinn, Tampere, Amsterdam, Nancy, Halle, Bydgoszcz, Vídeň). Vedl jsem improvizační workshopy v Kolumbii, Maďarsku, Francii, na Ukrajině, v Estonsku, Španělsku, Arménii, Kyrgyzstánu a USA. V posledních letech jsem se zamiloval do Meisnerovy herecké techniky a snažím se ji s improvizací propojovat. Mluvím anglicky, španělsky, německy, rusky a maďarsky. V roce 2022 jsem vydal román Jmenuji se Václav a zachráním ti život – true-road-love-story o svých cestách a životě.

Úterý 21.7. 16:30-18:00
12 osob
pro všechny
15+

Pavla Vítek Sedláčková
Moc nebo moc málo?

Budeme si hrát s nenápadnými pohybovými, pocitovými a slovními vzorci a objevovat, co se stane, když je vytočíme na maximum nebo stáhneme do úplného ticha. V týhle laboratoři je všechno materiál a platí tu pravidlo: nic není moc ani moc málo.

Pojďme společně zkoumat, co se stane, když se přestaneme hlídat a začneme experimentovat s mírou. Budeme si hrát s intenzitou a zkoušet, jaké to je, když jeden výrazný prvek vědomě vytočíte na maximum nebo ho stáhnete do úplného minimalismu. Všechno, co k tvorbě potřebujeme, je jen všimnout si a začít rozvíjet to, co už máme. Tenhle workshop je pozvánka k posílení všímavosti a k odvaze vyzkoušet si polohy, ke kterým se běžně nepouštíte. A v ideálním případě to alespoň zkusit nesoudit. <3

  • Medailonek lektora

    Jsem improvizátorka, lektorka a koučka, pro kterou je improvizace životní cestou už od dětství. Za posledních 24 let na jevišti jsem si vyzkoušela všechno od velkých festivalů jako Rock for People až po komorní divadla v Berlíně, Bernu nebo Turíně. Dnes mě nejčastěji potkáte v jako herečku a spoluzakladatelku souboru God Save the Drama Queen, scénáristku pro televizní produkce a lektorku workshopů pro ženy a queer lidi. Ve své lektorské práci propojuji dlouholetou divadelní praxi s citlivým Gestalt přístupem. Mým cílem je vytvářet safe space, kde se cítí dobře každý, kdo má chuť si hrát a zkoumat. Baví mě provázet lidi k jejich vlastní autenticitě, radosti z objevování a odvaze být tak, jak jsem. Ať už je to pro tvoje okolí moc nebo moc málo.

Úterý 21.7. 18:15-19:45
16 osob
pro všechny
16+

Tomáš Wortner
Kontaktní improvizace

Čeká vás dynamický ponor do fyzikality těla i jemného naslouchání v přítomném okamžiku. Budeme vnímat vlastní tělo jako hlavní inspiraci pro tanec a necháme zvědavost převážit nad ambicemi. Společně prozkoumáme, jak skrze váhu, gravitaci a vzájemný kontakt vytvářet svobodný a nehierarchický dialog, kde se technika potkává s čirou radostí z pohybu.

  • Medailonek lektora

    Jsem umělec, performer a tanečník na volné noze, pro kterého pohyb představuje prostor pro rozšiřování svobody, zodpovědnosti a nabourávání zažitých společenských struktur. Ve své práci se zaměřuji na fyzikalitu – fascinuje mě práce s váhou, setrvačností a gravitací jako základními kameny pro nehierarchický dialog a dekonstrukci genderových rolí. Po studiu na brněnské JAMU a čtyřletém výzkumu fyzického tréninku v polském Grotowského institutu se aktuálně věnuji především autorské tvorbě v rámci Available Collective, kde propojujeme instantní kompozici s mezioborovou improvizací. Pátým rokem vedu v Praze pravidelné lekce a jamy kontaktní improvizace s cílem budovat vědomou a kvalitní taneční komunitu.

Úterý 21.7. 20:00-21:30
24 osob
pro všechny
15+

Středa 22. 7.

Alžběta Tichá
Akrobacie ve vzduchu pro rodiče s dětmi

Workshop je určen pro rodiče s dětmi do 7 let a zaměřuje se na hravou práci s tělem, posílení středu těla a rozvoj základních pohybových dovedností v prostoru. Společně budeme zkoumat, jak lézt nahoru a dolů, jak se bezpečně zavěsit a jak se pohybovat ve výšce, a to jak samostatně, tak ve vzájemné spolupráci rodiče a dítěte.

Důležitou součástí workshopu je hledání společných cest pohybu ve vzduchu, objevování možností vzájemné podpory a jednoduché asistence mezi rodičem a dítětem. Zaměříme se na rozvoj koordinace, prostorové orientace, rovnováhy a celkové pohybové mobility. Cílem workshopu je vytvořit bezpečný a hravý prostor pro společný pohyb, důvěru a sdílenou zkušenost v těle.

  • Medailonek lektora

    Alžběta Tichá je česká cirkusová performerka, autorka a lektorka. Vychází ze závěsné akrobacie na vertikálním laně a ve své práci zkoumá tělo v přítomném okamžiku, jeho limity, fyzickou zátěž a vztah k prostoru, objektům a divákovi. Miluje pohyb, výšky a adrenalin, věnuje se primárně závěsné akrobacii na vertikálním laně, na což vystudovala specializaci v Nizozemí na Codarts – University of the Arts v Rotterdamu (2020), a předtím tanec na Konzervatoři Duncan centre v Praze (2014). V roce 2023 se účastnila programu ICCAR International Circus Center for Artistic Research ve Španělsku. Je spoluzakladatelkou Feel the Universe Circus Company, festivalu Prague aerial Convention a platformy Tichá malina, pod níž tvoří své autorské projekty. Umělecky spolupracuje mimo jiné s Eliškou Brtnickou (představení THIN SKIN, Komíny). Vedle umělecké tvorby se zároveň věnuje vzdělávání, sdílení pohybové praxe hlavně prostorách Žižkoste, ale také na různých místech po celém světě.

Středa 22.7. 15:00-16:00 / pro rodiče s dětma
20 osob
pro všechny
do 7 let

Mirka Novak
Zpěv, hlasová dílna

Co obnáší správné používání hlasu a dechu? Jak to udělat, aby správně a zdravě zněl, aby se předešlo hlasové únavě? Zažijeme souzvuk vícehlasu a povíme si, jak se rozezpívat před zpíváním nebo jak hlas rozeznít při mluveném projevu. Naučíme se také vícehlasé písně.

Workshop je určen všem, kteří chtějí lépe porozumět svému hlasu bez ohledu na předchozí zkušenosti. Zaměříme se na to, co obnáší správné a zdravé používání hlasu a dechu, jak dosáhnout přirozeného a znělého projevu a zároveň předcházet hlasové únavě. Vyzkoušíme si jednoduchá cvičení pro rozehřátí hlasu před zpěvem i pro jeho uvolnění při mluveném projevu, zažijeme souzvuk vícehlasu a společně se naučíme několik vícehlasých písní. Workshop nabídne praktické tipy, vědomou práci s tělem i hlasem a prostor pro společný hudební zážitek.

  • Medailonek lektora

    Mirka Novak je zpěvačka a hlasová pedagožka zaměřená na rozvoj přirozeného hlasu, techniky a kreativity v interpretaci a improvizaci. Ve své pedagogické praxi propojuje zkušenosti z koncertní činnosti s individuálním přístupem k hlasu jako nástroji. Je zakladatelkou pěvecké školy Studio Zpěv. Jako aktivní umělkyně se pohybuje mezi jazzem, world music a improvizací, vystupuje na české a mezinárodní scéně. Několik let žila a tvořila v USA. Vydala sólové autorské album Malbum (2022) a s ansámblem Hlaskontrabas Oktet v roce 2024 vydali Kaleidoscapes nominované na cenu Anděl v kategorii jazzové album roku.

Středa 22.7. 16:30-18:00
20 osob
pro všechny
dospělí

Hana Varadzinová
Tělo a hlas - základní trénink performera

Lekce proběhne pod vedením Hany Varadzinové, členky souboru Farma v jeskyni. Fyzická partitura je základní a individuální artikulací tanečníka, herce nebo performera na scéně. Akce, která vzniká, je nesena pohybem těla nebo hlasu. Na lekci se zaměříme na linii tělo-rytmus-hlas a seznámíme se se základy tréninku performera.

  • Medailonek lektora

    Hana Varadzinová je performerka a lektorka. Absolvovala studium herectví na JAMU (Brno) a doktorské studium na DAMU (Praha). Je zakládající členkou Farmy v jeskyni a podílela se na všech inscenacích souboru jako herečka/zpěvačka, asistentka režie.

Středa 22.7. 18:15-19:45
15 osob
pro všechny
dospělí

Ridina Ahmedová
Prozpíváno!

Zpívání je pro všechny! Lidé si spolu vždycky zpívali. Strávíme čas ve společném znění, budeme plout zvukoprostorem a naučíme se krásnou vícehlasou písničku. Otevřeno opravdu všem, na míře zkušeností nezáleží.

  • Medailonek lektora

    Hudebnice, performerka a autorka audiodokumentů. Už více než 25 let působí koncertně, spolupracovala s řadou hudebníků, je součástí dua Hlaskontrabas (nominace na cenu Anděl 2016), vystupovala na řadě podií v ČR i v zahraničí. Založila a vede Hlasohled, centrum pro práci s lidským hlasem. Je také součástí Hlaskontrabas Oktetu, který v roce 2024 vydal CD Kaleidoscapes (nominace na ceny Anděl v kategorii jazz, vítěz ankety ČRo Jazz o nejlepší české jazzové album 2024). Vedle toho je autorkou oceňovaných audiodokumentů pro Český rozhlas a věnuje se tématu tělesnosti - založila platformu Moje tělo je moje.

Středa 22.7. 20:00-21:30
15 osob
pro všechny
dospělí

Čtvrtek 23. 7.

Radovan Jelen (Radek Pokorný)
Hmota v pohybu, loutka ve hře

Rozpohybujeme spolu různé předměty, materiály, objekty. Může se kartáč proměnit v psa? A modrá látka v nekonečný oceán? Jestli ano, vznikne tak úžasná podívaná teď a tady! Vydáme se společně, velcí i malý, na cestu za dobrodružstvím loutkové tvorby.

  • Medailonek lektora

    Po studiu na střední pedagogické škole jsem se začal věnovat pedagogické praxi a zároveň divadlu. Byl jsem členem poloprofesionálního uskupení OLDSTARS, věnoval jsem se metodě Jacques L’coq v rámci Budilovy divadelní školy. Studoval na pražské HAMU obor nonverbální divadlo pod vedením Radima Vizváry, Števa Capka, Romana Horáka a Borise Hybnera. Vydal jsem se na turné po Jižní Americe s divadlem Jiřího Srnce. Externě spolupracoval jako pohybový performer s Národním divadlem v Praze (opery – Z mrtvého domu, Měsíc, Popelka, Čarokraj, Král Oidipus). Mám své divadlo Buřt, se kterým jsem vytvořil více než desítku představení s autorským přístupem k věci... Účastnil jsem se mnoha workshopů zaměřených na práci s maskou, fyzické divadlo, pohybovou improvizaci, objektem aj., vedenými zahraničními i domácími lektory. Byl jsem přizván jako performer k různým nezávislým divadelním projektům. Nyní působím jako herec v Divadle Lampion.

Čtvrtek 23.7. 15:00-16:00 / pro rodiče s dětmi
16 osob
pro všechny
8+

Jakub a Helena Urban
Párová a skupinová akrobacie

Jakub a Helena připravili již podruhé workshop akrobacie pro dva a hlavně více lidí. I tentokrát bude plný pohybových her a návodných postupů, díky kterým si ozkoušíme, jak pracovat ve skupině, nést váhu i létat, přičichneme k jednodušším cirkusovým zvedačkám a houpačkám, ale i vícečlenným pozicím. Můžete přijít v páru, sami nebo ve skupině.

  • Medailonek lektora

    Jakub a Helena jsou performeři a lektoři acroyogy a párové akrobacie. Oba studovali nonverbální divadlo na pražské HAMU a společně tvoří představení plná akrobacie a divadla pod názvem Wander project, tvorbě se věnují přes 8 let. Jejich lektorská činnost začala občasnými workshopy a rozvinula se v učení na velkých akcích v ČR, SR i v zahraničí, učí také pravidelné lekce.

Čtvrtek 23.7. 16:30-18:00
26 osob
pro všechny
dospělí

Alžběta Tichá
Vzdušná choreografie

Workshop závěsné akrobacie zaměřený na choreografii, muzikálnost a kvalitu pohybu ve vzduchu. Budeme pracovat s propojením jednotlivých prvků, tempem, dynamikou a hledáním plynulosti v pohybové kompozici. Workshop je určen pro účastníky se zkušeností se závěsnou akrobacií, kteří chtějí rozvíjet vlastní pohybový výraz a tvorbu ve vzduchu.

  • Medailonek lektora

    Alžběta Tichá je česká cirkusová performerka, autorka a lektorka. Vychází ze závěsné akrobacie na vertikálním laně a ve své práci zkoumá tělo v přítomném okamžiku, jeho limity, fyzickou zátěž a vztah k prostoru, objektům a divákovi. Miluje pohyb, výšky a adrenalin, věnuje se primárně závěsné akrobacii na vertikálním laně, na což vystudovala specializaci v Nizozemí na Codarts – University of the Arts v Rotterdamu (2020), a předtím tanec na Konzervatoři Duncan centre v Praze (2014). V roce 2023 se účastnila programu ICCAR International Circus Center for Artistic Research ve Španělsku. Je spoluzakladatelkou Feel the Universe Circus Company, festivalu Prague aerial Convention a platformy Tichá malina, pod níž tvoří své autorské projekty. Umělecky spolupracuje mimo jiné s Eliškou Brtnickou (představení THIN SKIN, Komíny). V minulosti spolupracovala se zavedenými divadelními autory a režiséry - Matějem Formanem, Radimem Vizvárym, Francescem Sgró a Danielem Gulkem, Robertem Magrem aj. Vedle umělecké tvorby se zároveň věnuje vzdělávání, sdílení pohybové praxe hlavně prostorách Žižkoste, ale také na různých místech po celém světě.

Čtvrtek 23.7. 18:15-19:45
10 osob
mírně pokročilí až experti
dospělí

Filip Zahradnický
Manipulace s objektem a žonglování

Workshop Filipa Zahradnického kombinuje kreativní cvičení zaměřené na rozvíjení prostorové orientace, koordinace a reakční doby. Účastníci budou experimentovat s žonglérskými technikami a zdokonalovat cit pro balanc, rytmus i pohyb s objektem.

  • Medailonek lektora

    Filip Zahradnický je český novocirkusový performer a žonglér. Začal zhruba před deseti lety na kurzech žonglování v pražském Cirqueonu, kde začal objevovat krom žonglování také akrobacii, fyzické divadlo a pohyb. V roce 2015 byl přijat na The Academy of Modern Circus v dánské Kodani, kde se tři roky zdokonaloval v různých cirkusových technikách. Studium úspěšně dokončil představením "Vermilion", se kterým se prezentoval na festivalu Festival Mondial du Cirque de Demain, kde získal dvě ocenění. Strávil půl roku v berlínském Chamäleon theatre s Cirk La Putykou. Je také součástí švédské Kompani Giraff nebo oceněné inscenace Thin Skin a dalších.

Čtvrtek 23.7. 20:00-21:30
26 osob
pro všechny
dospělí

Pátek 24. 7.

Michaela Kadlčíková a Matyáš Ramba
Pohybový workshop pro rodiče s dětmi

Hravý pohybový workshop pro dvojice rodič–dítě nabídne prostor, jak spolu komunikovat beze slov, naslouchat si, vzájemně si důvěřovat a zažít radost ze spolupráce. Prostřednictvím pohybových her s prvky párové akrobacie budou účastníci objevovat souhru i sdílený čas – bez potřeby předchozí zkušenosti, stačí chuť se hýbat a být spolu.

  • Medailonek lektora

    Michaela Kadlčíková a Matyáš Ramba jsou tvůrci a performeři působící na pomezí současného tance, fyzického divadla a nového cirkusu. Jako performeři i autoři spolupracovali se soubory jako 420PEOPLE, Losers Cirque Company, Lenka Vagnerová & Company či dalšími projekty na české i mezinárodní scéně. Jsou spoluzakladateli kolektivu DoubleSalt, v rámci kterého vytvářejí autorské projekty propojující tanec, akrobacii a fyzické divadlo.

Pátek 24.7. 15:00-16:00
16 osob / 8 párů
pro všechny
4-8 let

Sabina Palán Bočková
Současný tanec

Taneční workshop zaměřený na současný tanec, improvizaci a přirozenou práci s tělem. Od individuálního napojení se na své tělo a jeho kreativní potenciál ke sdílené radosti z pohybu ve skupině. Tělesná komunikace skrze poetiku pohybu a objevování nových pohybových vzorců pomocí naslouchání vlastnímu tělu a ostatním.

  • Medailonek lektora

    Sabina Palán Bočková je choreografka a tanečnice žijící v Brně. Po studiu klasického baletu a moderního tance a tříletém angažmá v baletních souborech (Balet Jihočeského divadla, Pražský komorní balet) se rozhodla dále pracovat jako nezávislá umělkyně. Za svou choreografickou práci získala Cenu mezinárodní poroty a Cenu diváka na 27. ročníku České taneční platformy a se svými projekty byla třikrát součástí evropské platformy Aerowaves21, Aerowaves22 a Aerowaves24. Její práce byla podpořena organizací Big Pulse Dance Alliance a v roce 2022 byla s představením Jáma lvová součástí evropského projektu Shape It! pro mladé diváky. Je členkou kolektivu POCKETART, ve kterém tvoří svá autorská díla. Vedle její vlastní tvorby dlouhodobě spolupracuje jako interpretka se skupinami Tantehorse (O:Family Therapy, Vivisectic), se skupinou tYhle a choreografkou Marie Gourdian (LEGOrytmus, Meduza, Mu---Tation), Milanem Tomášikem (POKRM), s Cirkem La Putyka nebo Carolinou Arandiou.

Pátek 24.7. 16:30-18:00
20 osob
pro všechny
dospělí

Michaela Kadlčíková a Matyáš Ramba
Taneční partnering a základy akrobacie

V této lekci se zaměříme na práci s tělem v kontaktu – prostřednictvím principů partneringu, základů akrobacie a jejich využití v tanci. Budeme objevovat, jak spolu komunikovat pohybem, naslouchat jeden druhému a hledat rovnováhu mezi kontrolou a uvolněním.

  • Medailonek lektora

    Michaela Kadlčíková a Matyáš Ramba jsou tvůrci a performeři působící na pomezí současného tance, fyzického divadla a nového cirkusu. Jako performeři i autoři spolupracovali se soubory jako 420PEOPLE, Losers Cirque Company, Lenka Vagnerová & Company či dalšími projekty na české i mezinárodní scéně. Jsou spoluzakladateli kolektivu DoubleSalt, v rámci kterého vytvářejí autorské projekty propojující tanec, akrobacii a fyzické divadlo.

Pátek 24.7. 18:15-19:45
26 osob
pro všechny
dospělí

David Králík
Taneční trénink a improvizace

Dynamická taneční lekce zaměřená na improvizaci s pohybovými principy i ve dvojicích a skupině a práce s danou taneční frází. Workshop je zaměřen na rozpohybování celého těla prostřednictvím pohybových her, improvizace a práce ve dvojici i skupině. S danou taneční frází se pak zaměříme na pohybovou paměť a práci s dynamikou a kompozicí.

  • Medailonek lektora

    David Králík se věnuje současnému tanci a fyzickému divadlu jako performer, choreograf a pedagog. Absolvoval Konzervatoř Duncan centre (2021) a studijní stáž na University of Stavanger v Norsku. Je dlouhodobým členem Tanečního studia Light a spoluzakladatel SPOLK kolektivu, který se věnuje autorské taneční tvorbě a učení. V současnosti mimo jiné spolupracuje jako performer například s Věrou Ondrašíkovou a kol., Temporary Collective nebo Farmou v Jeskyni.

Pátek 24.7. 20:00-21:30
15 osob
Zkušenost s tancem bude určitě výhodou, ale není podmínkou
dospělí

Přečtěte si také

Výjezd NZDM Husita s NZDM Beztíže

Úterý, Červen 30, 2026

19.-21.6. proběhl společný výjezd s Beztíží!

Víkendovka NZDM ve Lhotě

Čtvrtek, Červen 4, 2026

🌲NZDM Husita má za sebou Víkendovku ve Lhotě🌲
I když nám počasí tentokrát úplně nepřálo na koupání, vůbec nám to nezkazilo náladu 😊

Komunitní zahrádka po roce zase ožívá🌿

Čtvrtek, Květen 28, 2026

🌱V komunitní zahradě Meduňka pokračujeme dál!🌱

Minifestival romských tanců

Pondělí, Leden 19, 2026

💃🕺Minifestival romských tanců byl plný energie a radosti!🎶✨

❄️ Zimní víkendovka v Janově nad Nisou ❄️

Úterý, Leden 13, 2026

Druhý prosincový víkend jsme s dětmi z NZDM Husita vyrazili na zimní víkendovku do Janova nad Nisou.

🎄Krabice od bot opět rozdávaly radost 🎁

Úterý, Prosinec 16, 2025

Před Vánoci jsme u nás v Nízkoprahový klub Husita rozdávali dětem dárky v rámci projektu Krabice od bot.

Děkujeme Nadaci Via!

Pondělí, Prosinec 15, 2025

Bylo nám ctí hostit vánoční setkání Nadace Via.🎁🎀

Podpora nízkoprahových služeb v praxi – proč je to důležité

Čtvrtek, Prosinec 11, 2025

Sdílíme s vámi tento článek o tom, jak funguje nízkoprahové zařízení pro děti a mládež (NZDM) a co vše obnáší každodenní práce lidí, kteří s dětmi

Poslední potravinová podpůrná skupina v tomto roce

Úterý, Prosinec 9, 2025

Děkujeme a brzy na viděnou!

Nová spolupráce s Ateliérem živé pedagogiky!

Pondělí, Prosinec 8, 2025

Chvíli se to rodilo a teď je to venku!
Do naší komunity se přidává další skvělý projekt @atelier_zive_pedagogiky.

Ředitelka služeb, Rodinná terapeutka

0
0
1
0
0
0
1
0
1

Vzdělání:

  • Psychosociální vědy + teologie HTF UK
  • Psychoterapeutický výcvik: MOVISA 6 - Transformační systemická terapie
  • Certifikát rodinného a systemického terapeuta dle kvalifikačních kritérií SOFT
  • Roční výcvik: Posilování kompetencí pracovníka v pomáhající profesi
  • Roční výcvik: Lektor Jógy - dle MŠMT trenér 2. třídy
  • Kvalifikace dle zákona o sociálních službách 108/2006 Sb. sociální pracovník
  • Pověřená osoba k sociálně právní ochraně dětí dle zákona o sociálně-právní ochraně dětí 359/1999 Sb. 
  • Integrativní výcvik v rodinné terapii (IVT 2024) - Anima - výcvik započat v lednu 2024, předpokládané ukončení 2028
     

Kurzy:

Rodinné rekonstrukce (pravidelně od r. 2017), Práce s rodinnými mapami, Relaxační hypnóza modul 1-5, Mindfulness, Sandtray, lektorský kurz jógy - Ing. Dalibor Štědronský, Ucelený základ facilitace - Edutica

 

Něco o mně:

Mám ráda pohyb, přírodu, rodinu ať tu svojí, tak i tu vnější... Jsem mamka dvou dětí, mám jednoho psa, jednu kočku a jednoho partnera... Když se nevěnuji péči o rodinu nebo nejsem v práci, ráda cvičím jógu, tancuju nebo jen tak jsem. Dostala jsem se už také do věku, kdy jsem nejvíce šťastná při zahradničení... když jsem v kontaktu se zemí, rostlinami, různými hmyzy a zvířátky.

 

Věřím tomu, že vše, co utváří naše “já", je vetkáno do živé krajky 100 miliard nervových buněk, které tvoří naši vnitřní krajinu a vypráví příběh našeho života...  Mým posláním je doprovázení Člověka krajinou vnitřní, pomoci mu porozumět příběhům z minulosti a společně hledat nové cesty pro příběhy budoucí.

Při své práci s klienty ráda využívám například rodinné mapy, sochání s tělem i okolními předměty, řízené imaginace, mapování zdrojů, práci se sebeúctou, nebo i práci s dechem, mindfulness a další terapeutické techniky.

 

Nabízím párovou terapii, rodinnou terapii, skupinovou terapii a individuální terapii.

Na terapii je možné pro klienty VZP(111), ZPMV(211) a ČPZP (205) uplatnit příspěvek na terapeutické služby poskytovaný pojišťovnou.

Naleznete mne v seznamu akreditovaných rodinných a systemických terapeutů České republiky (SOFT)

http://soft-zs.cz/akreditace/terapeuti/437-haskova-lucie

Dále také na seznamu akreditovaných psychoterapeutů České asociace pro psychoterapii (ČAP) Česká asociace pro psychoterapii, z.s. - Adresář (czap.cz)

ČAP

VZP

 

1
0

Provozní ředitelka, Dramaterapeut - DVT, Koordinátorka rekonstrukce Žižkostela

0
0
1
0
0
0
1
0
1

Vzdělání:

  • 2020 - Porozumění traumatu a disociaci skrze neurobiologii a vztahovou vazbu
  • 2017 – 2020 – Dramaterapeutický výcvik v metodě DvT, zakončený akreditací Asociace dramaterapeutů (730 hodin)
  • VŠ UK HTF – obor obor učitelství
  • Pověřená osoba k sociálně právní ochraně dětí dle zákona o sociálně-právní ochraně dětí 359/1999 Sb. 

 

Něco o mně:

V organizaci jsme začala pracovat jako dobrovolník v roce 2007, přes kontaktního pracovníka, vedoucí nízkoprahové služby Husita, pracovníka v poradně jsem se nakonec usadila na pozici provozního ředitele Komunitního centra Žižkostel.


V roce 2019 jsem ukončila čtyřletý sebezkušenostní výcvik, od té doby také pracuji s rodinami v rámci rodinného poradenství a s jednotlivci na individuálních terapiích.

 

 

 

0
0

Vedoucí NZDM, Kontaktní pracovnice NZDM, Koordinátor stážistů, praktikantů a dobrovolníků

1
0
0
0
0
0
0
0
0

Vzdělání:

  • VŠ UK HTF – magisterský obor charitativní a sociální práce
  • Absolventka sebezkušenostního výcviku: Kompetence ke kontaktní práci
  • Probíhající studium Transkulturní komunikace, Pedagogická fakulta - Univerzita Hradec Králové
  • Kvalifikace dle zákona o sociálních službách 108/2006 Sb. sociální pracovník

 

Něco o mně:

V organizaci se zaměřuji hlavně na práci s dětmi a mladistvými a jako vedoucí zodpovídám za chod NZDM Husita. V osobním životě ráda cestuji a trávím čas v přírodě se svým pejskem.

 

0
0

Sociální pracovnice OK Poradny a EU projektu

1
0
0
0
1
0
1
0
0

Vzdělání:

  • VŠ Zdravotnictví a sociální práce sv. Alžběty – obor charitativní a sociální práce
  • Kvalifikace dle zákona o sociálních službách 108/2006 Sb. sociální pracovník
  • Pověřená osoba k sociálně právní ochraně dětí dle zákona o sociálně-právní ochraně dětí 359/1999 Sb. 

 

Něco o mně:

V organizaci se zaměřuji zvláště na sociální poradenství osobám v tíživé životní situaci, aktivizaci - doučování dětí i seniorů. Mé další povolání je duchovní Církve čs. husitské.

 

Zájmy:

cestování, chov zvířat, příroda, sběr bylinek, vaření

1
0

Pracovnice v sociálních službách, peer pracovnice EU projektu

1
1
0
0
1
1
0
0
0

Vzdělání:

  • Kvalifikace dle zákona o sociálních službách 108/2006 Sb. pracovník v sociálních službách

Něco o mně:

V NZDM pracuji od roku 2019 jako volnočasová lektorka a v roce 2021 jsem absolvovala rekvalifikační kurz na pracovnici v sociálních službách.

Podílím se také na projektu Potravinová Pomoc.

Volný čas ráda trávím se svojí rodinou.

1
0

Farář, Kontaktní pracovník NZDM

1
0
0
1
0
0
0
0
0

Vzdělání:

  • Kvalifikace dle zákona o sociálních službách 108/2006 Sb. sociální pracovník 

Kontaktní pracovnice NZDM, psychoterapeutka ve výcviku

1
1
0
0
1
0
0
0
1

VZDĚLÁNÍ:

  • Bc. Husitská teologická fakulta obor sociální pedagogika
  • frekventantka sebezkušenostního terapeutického výcviku TRASA
  • Kvalifikace dle zákona o sociálních službách 108/2006 Sb. sociální pracovník

 

NĚCO O MNĚ:

 

S Husitským centrem spolupracuji již od roku 2010. Několik let jsem působila jako kontaktní pracovník v nízkoprahovém klubu pro děti a mládež. Dále jsem zastávala roli sociální pracovnice v poradně pro rodiny s dětmi ze sociálně znevýhodněného prostředí. Dnes se mimo výše zmíněné zaměřuji na terénní práci na Praze 3.

Líbí se mi postupný komunitní a generační přesah působení Husitského centra na Praze 3 a jsem ráda, že můžu být u toho. 

0
0

Kontaktní pracovnice NZDM, Koordinátorka programu NZDM

1
0
0
0
0
0
0
0
0

Vzdělání:

  • Probíhající studium - Husitská teologická fakulta, obor Sociální a charitativní práce
  • Kvalifikace dle zákona o sociálních službách 108/2006 Sb. pracovník v sociálních službách

 

Něco o mně:

V NPK Husita pracuji od roku 2021 na pozici pracovníka v sociálních službách. Mám 7 let zkušeností s vedením turistického oddílu pro děti a mládež (volnočasové aktivity, výjezdy, tábory, koordinace projektů, vymýšlení programu). Mezi mé záliby patří tramping, vaření, hraní na kytaru, šití a další ruční práce.    

Odborná asistentka, sociální pracovnice EU projekt

0
1
1
0
0
0
0
0
0

Vzdělání :

  • Bc. Sociální pedagogika
  • Mgr. Sociální a charitativní práce
  • Sebezkušenostní výcvik kontaktní práce
  • Kvalifikace dle zákona o sociálních službách 108/2006 Sb. sociální pracovník

 

Pracovní zkušenosti : 

  • Práce s dětmi s ADHD
  • Lektorka lyžařských výcviků
  • Táborový vedoucí a zdravotník

 

Něco o mně :

Pracuji od roku 2014 v Husitském centru o.p.s. . Zde jsem nastoupila jako kontaktní pracovnice do NZDM Husita a rostla společně s organizací. Ze sociální pracovnice se stala zahradnice, ze zahradnice kuchařka, z kuchařky administrativní pracovnice. Miluju tu nezastavitelnou změnu, která tady stále probíhá a je tak přirozená.

 

Současná situace :

Rodičovská dovolená, spojená s částečným úvazkem .

1
0

Interkulturní pracovnice NZDM, komunitní pracovnice EU projektu

1
0
0
0
0
0
0
0
0

Vzdělání:

  • Bakalářský titul v oboru psychologie

  • Kurzy arteterapie

 

Něco o mně:

 

V NPK Husita pracuji na pozici interkulturní pracovnice od roku 2023. Podporuji dětí a mládež, jenž jsou migranty z Ukrajiny, aby se zde mohli cítit bezpečně a aby věděli, že v tom nejsou sami. Pracovala jsem 3 roky jako psycholožka ve škole na Ukrajině. Ráda pomáhám lidem a odkrývám jejich vnitřní potenciál. Také ráda cestuji, poznávám nová a krásná místa, hraji stolní tenis, tančím a dělám jógu.

1
0

Koordinátor komunitní práce EU projektu a hodnotového dialogu Pod jednou střechou

0
0
0
0
0
0
0
0
0

Vzdělání:

 

  • Bc. - sociální pedagogika na HTF UK
  • Mgr. - předškolní pedagogika Pedf UK

 

Něco o mně:  

 

Studuji doktorský program Filosofie výchovy a vzdělávání na Pedf UK a daseinsanalytický psychoterapeutický výcvik. 
Baví mě hrát na klavír a poznávat různé pestrobarevné subkulturní světy. 
1
1

Komunitní pracovník EU projektu

0
0
0
0
0
0
0
0
0

Vzdělání:

 

  • Mgr. - UK Fhs kulturni antropologie a sociální a kulturní ekologie. 
  • Pracovník v sociálních službách dle zákona 108/2006 sb

 

Něco o mně:

 

  •   K sociální a komunitní práci jsem se dostal přes vzdělání v antropologii a ekologii. Pro kvalitní a trvale udržitelný život jednotlivců a všech živočichů i rostlin je podle mě nezbytné budovat společenství se stejnými atributy založené na solidaritě, empati, vzdělání a komunikaci. S touto myšlenkou jsem pracoval v nízkoprahových klubech, v ulicích a v komunitách od pražského Žižkova, Vršovic, Nuslí po Sokolovsko a zpět, přibližně 11 let.
1
0

Lektorka tance

0
0
0
0
0
0
0
1
0

Do NZDM Husita jsem chodila jako klient již od svých šesti let. Tehdy jsem začala tancovat v tanečním souboru Gitanne . V současné době jsem stala lektorkou tohoto souboru.

 

Pokud byste měli zájem přidat se do souboru Gitanne, volejte na tel. : +420722228328 (vedoucí NZDM Husita Mgr. Anna Zavřelová)

 

0
0

Rodinná terapeutka

0
0
0
0
1
0
0
0
1

Vzdělání:

  • Sociální politika FF – UK.
  • Psychoterapeutický výcvik: MOVISA 6 - Transformační systemická terapie.
  • Výcvik v DBT terapii – British Isles DBT Training.
  • Výcvik v Základní krizové intervenci - REMEDIUM Praha.
  • Výcvik v motivačních rozhovorech vedený PhDr. Janem Soukupem, Ph.D.
  • Kvalifikace dle zákona o sociálních službách 108/2006 Sb. sociální pracovník.
  • Certifikát rodinného a systemického terapeuta dle kvalifikačních kritérií SOFT.
  • Řádná členka České asociace pro psychoterapii.
  • Řádná členka České společnosti KBT.

 
Kurzy:

Rodinné rekonstrukce, zážitkové workshopy, intervizní a supervizní skupinová setkání, odborná sympózia. 

 

Něco o mně:
V terapii zastávám partnerský a nehodnotící přístup. Věřím, že každý má v sobě sílu své nesnáze řešit, jen někdy potřebuje od druhého nabídku jiného úhlu pohledu, podporu v nesnadném životním období, či být vyslyšen. Věřím, že čím lépe známe sami sebe, tím kvalitněji umíme vlastní život žít a vytvářet vztahy, ve kterých najdeme sounáležitost, oporu i svobodu.

0
0

Kontaktní pracovník NZDM, volnočasový lektor projekt: Husita, Zvol si svou cestu

1
0
0
0
0
0
0
0
0

Vzdělání:

 

  • absolventka Evangelické Akademie, obor sociální činnost
  • absolventka Vyšší odborné školy sociálně právní Jahodovka, obor sociální pedagogika + absolvovaných 828 hodin praxe v rámci 3letého studia
  • probíhající studium - Husitská teologická fakulta UK, obor Sociální pedagogika
  • kvalifikace dle zákona 108/2006 Sb. sociální pracovník

 

 

Něco o mně:

 

  • V rámci svého studia na vyšší odborné škole, jsem psala absolventskou práci na téma Poruchy příjmu potravy, takže o mám o této problematice povědomí a zajímám se o ní. 
  • V NZDM Husita pracuji od roku 2024 a kromě práce s dětmi a mládeží, která mě moc baví, se věnuji správě Instagramu NZDM Husita. 
  • Mezi mé záliby patří starat se o pokojové kytky, kterých mám přes 80, o dvě kočky, akvárium s rybičkami a pavouka. Ráda čtu knížky, maluji a tvořím, zdobím interiér, vymýšlím nové nápady, zkrátka si to ráda okolo sebe dělám hezké. Ráda dělám ostatním radost. 
0
0

Koordinátor preventivního programu NZDM Husita

1
0
0
0
0
0
0
0
0

Vzdělání:

 

  • absolvent Církevního gymnázia v Plzni
  • student muzikologie na Filozofické Fakultě Univerzity Karlovy

 

Něco o mně:

 

 

V NZDM Husita s nadšením pracuji od jara 2024 jako koordinátor prevence kriminality. S klienty se soustředím na vzdělávání, sport nebo deskové hry a zajímám se také o muzikoterapii. Mimo klub se věnuji hudbě.

0
0

Kontaktní pracovník NZDM

1
0
0
0
0
0
0
0
0

Vzdělání:

 

  • Absolventka střední odborné školy - Evangelická akademie, obor sociální činnost
  • Studen HTF UK obor sociální pedagogika od roku  2024
  •  kvalifikace dle zákona 108/2006 Sb. pracovník v sociálních službách

 

 

Něco o mně:

 

Do NZDM Husita jsem se dostala během středoškolského studia díky praxím a momentálně tu pracuji na pozici pracovníka v sociálních službách. Svůj volný čas ráda trávím s přáteli nebo poslechem hudby, hlavně na živých koncertech.

0
0

Produkce a pronájmy

0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0