Play‑Ground and Vocal Groundin

Play‑Ground and Vocal Groundin

Informace

18:00

Anotace eventu

NŌMA Movement Sessions jsou večerní setkání v Praze pro jemnou sílu, plynutí a dobré návyky v pohybu. Hledá se lehkost bez výkonu, prostor pro dech a komunitu.

Téma

PlayGround — Play with grounded bodies — hravé zkoumání středu těla: stabilita, plynutí a kontakt s prostorem i lidmi.

Vocal Grounding — Breath & Resonance — hlas v těle a dechu; od ztišení k rezonanci a sdílení — bránice, uvolnění, zvuk v pohybu.

Kdy a kde

Čtvrtek 18:00–20:00 — Žižkostel, Praha 3

Seznam všech termínů najdeš v registračním formuláři (odkaz níže).

Pro koho

Pro otevřené a zvědavé — začátečníky i pokročilé — kteří chtějí kvalitní, šetrný pohyb bez tlaku na výkon a s podporou komunity.

Pro všechny, kdo hledají kontinuitu a praktické návyky pro wellbeing a dlouhověkost.

Co s sebou

Pohodlné oblečení, sešit, tužku a láhev vody stačí.

Cena

Jednorázově (120 min): předem 400 Kč | na místě 450 Kč

Registrace a platba

Registrace běží přes odkaz: https://linktr.ee/NOMApeople → „Registrace — NŌMA Movement Sessions Praha“.

Po odeslání přijde e-mail s QR platbou; místo držíme 24 hodin. Platba do 24 h = jisté místo a zvýhodněná cena.

Po připsání částky posíláme potvrzení.

Těšíme se! ♡

Další události